Pada masa kehamilan, ada banyak hal yang harus diperhatikan agar ibu hamil bisa melewati masa tersebut dengan baik. Salah satu hal yang penting dan wajib untuk kesehatan janin anda adalah dengan mengonsumsi susu ibu hamil. Susu tersebut merupakan sumber nutrisi untuk anda dan janinnya. Yuk intip beberapa efek samping susu ibu hamil berikut yang akan diperoleh saat mengkonsumsinya!
Efek Samping Mengkonsumsi Susu Ibu Hamil untuk Bayi dan Tubuh Anda
- Membantu Pemenuhan Nutrisi
Susu ibu hamil dapat dikategorikan sebagai salah satu sumber suplemen makanan yang harus dikonsumsi oleh bumil agar bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan janin anda. Hal ini dikarenakan adanya formulasi khusus yang terdapat pada susu tersebut agar anda dan calon bayinya mendapatkan nutrisi secara maksimal.
Beberapa macam nutrisi yang terkandung pada susu ibu hamil adalah kalsium, yodium, vitamin C, fosfor, dan juga vitamin B12. Meskipun kandungan nutrisi pada susu tersebut lumayan lengkap, anda juga tetap harus mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang baik dan sehat untuk ibu hamil.
Agar dapat memaksimalkan pemenuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan janin anda sehari-harinya, maka anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter yang sudah ahli dalam bidangnya. Dengan sering berkunjung ke dokter tersebut, anda akan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
- Membantu Tumbuh Kembang Bayi
Dapat membantu tumbuh kembang bayi juga merupakan salah satu efek samping susu ibu hamil. Adanya kandungan kalsium pada susu tersebut membuat bayi dalam kandungan anda terpenuhi akan kebutuhan kalsiumnya. Efek yang satu ini adalah efek jangka panjang yang bisa membentuk tubuh si kecil dengan tinggi badan proporsional.
Bukan hanya tinggi badan saja, melainkan juga struktur tulang pada bayi akan menjadi lebih baik dan kuat. Akan tetapi, bisa jadi bayi anda mengalami pertumbuhan yang sangat lamban. Hal ini dikarenakan oleh kebutuhan kalsiumnya yang tidak terpenuhi dengan baik. Oleh karena itu, sebagai calon ibu harus selalu memperhatikan kesehatan janin anda.
- Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh
Dengan meminum susu yang dibuat khusus untuk ibu hamil, maka kesehatan tubuh pada ibu hamil juga akan terjaga. Pasalnya, jika semua pemenuhan kebutuhan gizi terpenuhi dengan baik dan tepat, maka badan anda akan mempunyai kinerja yang maksimal dalam membentuk sistem imun yang lebih kuat.
Banyaknya vitamin untuk ibu hamil yang dijual diluar sana membuktikan bahwa ibu hamil memang harus mendapatkan nutrisi yang lebih baik untuk kesehatan tubuh dan janinnya. Namun, walaupun susu ibu hamil adalah suplemen makanan yang baik untuk dikonsumsi saat hamil, jangan lupakan juga untuk selalu memakan makanan yang bergizi dan juga berolahraga.
Nah, itulah beberapa efek samping yang bisa anda dapatkan ketika mengkonsumsi susu ibu hamil. Hal ini sangat disarankan untuk para ibu hamil agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi, kalsium, dan juga gizi lainnya. Akan tetapi, untuk lebih baiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter agar bisa mendapatkan susu yang tepat.