Miopi atau rabun jauh dapat terjadi kepada siapa saja, entah itu orang dewasa ataupun anak anak sekalipun. Bahkan hingga saat ini, masih belum diketahui pasti faktor yang menyebabkan hal ini dapat terjadi hingga muncullah gejala sesudahnya. Jika sudah terlanjut terkena rabun jauh, penting untuk segera mengetahui obat mata minus alami agar kondisi tidak semakin parah. Berikut ulasan singkatnya.
Beberapa Bahan Alami Mengobati Rabun Jauh
- Rutin Berjemur di Pagi Hari
Cara paling sederhana yang bisa dilakukan untuk mengobati rabun jauh adalah rajin berjemur di hangatnya sinar mentari pagi. Meski dikatakan berjemur, bukan berarti melihat ke arah matahari secara terus menerus. Namun cukup dengan menutupkan mata dan arahkan pandangan agar terkena sinar matahari hingga terasa hangat di kulit. Diamkan selama 10 menitan dan rutinlah melakukan perawatan ini demi hasil maksimal.
- Mengkonsumsi Wortel
Sudah bukan menjadi rahasia umum bila mengkonsumsi wortel dapat menjadi solusi tepat mengobati berbagai penyakit mata seperti rabun jauh. Pasalnya wortel mengandung vitamin A yang cukup melimpah yang baik bagi kesehatan mata. Selain dikonsumsi secara langsung, tidak ada salahnya mengolahnya menjadi aneka kuliner lezat agar tidak merasa bosan. Sedangkan bagi mata sehat, mengkonsumsi wortel digunakan sebagai pemeliharaan kesehatan mata.
- Mengkonsumsi Lidah Buaya
Beberapa waktu belakangan, lidah buaya tengah tren digunakan sebagai bahan alami dalam serangkaian perawatan kulit. Namun tidak banyak yang menyangka jika tanaman satu ini ternyata dapat dijadikan sebagai obat mata minus yang cukup ampuh. Dapat dikonsumsi dalam bentuk jus ataupun dikonsumsi langsung dengan ditambahkan bahan alami lainnya, dijamin rasanya lebih nikmat dibandingkan menegak obat kimia dari resep dokter.
- Mengkonsumsi Daun Sirih
Siapa sangka jika daun sirih ternyata bisa dijadikan sebagai obat alami menangani permasalahan seperti miopi. Jika ingin menggunakannya sebagai obat, setidaknya ada dua cara untuk mengkonsumsinya. Cara pertama dengan menjadikannya sebagai masker mata, sedangkan cara kedua dengan merendam mata ke dalam wadah berisikan air daun sirih. Sebelum melakukan perawatan ini, bersihkan wajah terlebih dahulu agar khasiatnya terserap sempurna.
- Lakukan Senam Mata
Tidak hanya tubuh agar tetap bugar, ternyata mata juga membutuhkan senam sebagai langkah obat mata minus alami. Cukup dengan menggerakkan boa mata dari kiri ke kanan, kiri, atas, dan bawah secara bergantian. Setelah itu lakukan gerakan bola mata memutar searah jarum jam sekitar 5 kali agar otot tidak terlalu kaku. Demi mendapatkan hasil maksimal, silahkan lakukan saat di pagi hari atau setelah bangun dari tidur pulas setiap hari.
Mata merupakan salah satu indra manusia yang harus dijaga dengan baik agar dapat melihat dengan baik. Hanya saja, akibat beberapa faktor tertentu membuat sebagian orang terserang aneka penyakit yang berkaitan dengan mata yang salah satunya adalah miopi. Selagi mengikuti semua saran dari dokter, tidak ada salahnya menggunakan bahan alami sebagai alternatif mengobati mata tanpa efek samping dan terasa lebih aman.