Batuk berdahak merupakan salah satu penyakit yang umum ditemui sehari-hari. Mengatasi batuk berdahak juga tergolong mudah. Kamu bisa mengatasi penyakit yang satu ini dengan menggunakan tanaman herbal untuk batuk berdahak.
Inilah Tanaman untuk Mengatasi Batuk Berdahak
Pada dasarnya tanaman herbal untuk batuk berdahak sangatlah banyak ditemui di sekitar kita. Kamu bisa mengolahnya sendiri dan bahkan menanamnya sendiri di sekitar rumah. Hal yang terpenting adalah kamu tetap menjaga kesehatan agar penyakit ini tidak mudah datang.
Jeruk nipis
Salah satu tanaman yang terbukti efektif dalam meredakan batuk berdahak adalah jeruk nipis. Bagian tanaman yang dimanfaatkan tentu saja adalah bagian buahnya. Jeruk nipis sendiri memiliki vitamin yang bermanfaat bagi tubuh serta menjaga daya tahan tubuh.
Untuk menikmati ramuan dari jeruk nipis ini kamu bisa menyeduhnya dengan air hangat. Caranya, belah jeruk nipis menjadi dua bagian. Peras jeruk nipis tersebut ke dalam gelas dan campurkan dengan air hangat beserta madu atau gula pasir sesuai selera masing-masing.
Kunyit
Kunyit sendiri merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan menjadi obat herbal. Bagian tanaman yang dimanfaatkan adalah umbinya. Kamu bisa mendapatkan kunyit dari pasar atau swalayan terdekat. Selain itu, tanaman ini juga mudah untuk dibudidayakan.
Untuk menikmati ramuan dari kunyit, kamu bisa menghaluskan kunyit tersebut terlebih dahulu. Kamu bisa memarut atau memblendernya lalu dicampukan dengan air hangat. Minuman ini akan lebih nikmat lagi jika kamu mencampukannya dengan madu atau gula pasir.
Jinten
Jinten merupakan salah satu bumbu dapur yang mudah ditemui di Indonesia. Tanaman ini memang dipercaya mampu memperkuat daya tahan tubuh dan meredakan batuk berdahak. Bahkan sudah banyak yang menjual jinten dalam bentuk pil siap minum.
Untuk menikmati ramuan dari jinten ini, kamu bisa mencampurnya dengan rempah-rempah yang lain. Selain itu, kamu juga bisa mencampurnya dengan minuman lain agar rasanya lebih nikmat. Untuk lebih praktisnya, kamu bisa membeli kemasan kapsul yang mudah untuk dikonsumsi.
Mengkudu
Mengkudu memang bukan termasuk buah yang nikmat dimakan secara langsung. Namun, mengkudu bisa digunakan sebagai obat. Bagian yang biasanya dimanfaatkan adalah bagian buah dan daunnya. Mengkudu dipercaya bisa meredakan batuk berdahak jika dikonsumsi secara rutin.
Cara mengkonsumi buah mengkudu biasanay dijus seperti buah biasanya. Kamu bisa juga mencampurkan buah lain yang lebih sedap jika tidak kuat dengan rasa dan aromanya. Selain itu, banyak juga yang menjual ekstrak buah mengkudu siap minum.
Asam jawa
Asam jawa juga merupakan pilihan tanaman herbal penuh khasiat. Tanaman ini dapat mengurangi dan meredakan nyeri batuk berdahak jika dikonsumsi dengan benar. Kamu juga bisa menemukan asam jawa ini dengan mudah di pasar atau swalayan terdekat.
Untuk menikmati asam jawa ini, kamu bisa membuatnya menjadi minuman. Tentunya minuman asam jawa bisa digabungkan dengan bahan lain seperti kunyit dan madu. Jika kamu tidak ingin meminumnya, kamu juga bisa mengoleskannya pada bagian batuk berdahak yang sakit.
Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman yang sering dijadikan bahan ramuan herbal. Tanaman ini cukup mudah dibudidayakan dan didapatkan di pasar. Manfaat dari jahe ini sangat beragam, salah satunya adalah meredakan batuk berdahak beserta dengan flu dan demam.
Untuk membuatnya menjadi ramuan herbal, kamu bisa menggabungkannya dengan bawang putih tadi. Bahkan, ramuan ini juga bisa kamu buat menjadi minuman segar. Tentunya kamu harus merebusnya dengan air panas terlebih dahulu.
Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu bahan herbal yang mudah ditemui di sekitar manusia. Tanaman ini bahkan bisa ditanam sendiri di rumah menggunakan pot. Tanaman ini dipercaya dapat meredakan sakit batuk berdahak hingga mengurangi darah tinggi.
Untuk menikmati bawang putih ini kamu bisa membakarnya terlebih dahulu. Selain itu, bawang putih juga bisa digunakan dengan cara dioles. Kamu bisa menambahkan ramuan lain seperti bubuk cabai dan jahe merah untuk membuat ramuan oles herbal.
Keunggulan tanaman herbal dibanding obat biasa
Batuk berdahak merupakan salah satu dari sekian banyak penyakit yang umum dirasakan manusia. Saat ini memang banyak produsen herbal yang memproduksi obat pabrikan yang bisa menyembuhkan penyakit batuk berdahak ini.
Salah satu solusi yang paling mujarab memang menggunakan tanaman herbal. Beberapa contoh di atas tergolong mudah didapatkan sehari-hari. Selain itu, tanaman ini juga bisa kamu minum setiap hari tanpa harus takut mendapatkan efek samping.
Memang banyak yang berpendapat bahwa obat pabrikan dirasa lebih cepat dalam menyembuhkan penyakit. Namun, obat herbal jika diminum secara rutin justru terbukti mampu mencegah tubuh manusia dalam terserang penyakit tersebut.
Kesimpulan
Tanaman herbal yang bisa digunakan sebagai obat sakit batuk berdahak sangatlah banyak. Kamu bisa memilih salah satu yang dirasa paling mudah didapatkan. Selain itu, kamu juga bisa menikmatinya dengan mudah tanpa harus takut mendapatkan efek samping di kemudian hari.
Demikianlah artikel singkat, padat, dan jelas mengenai tanaman herbal untuk batuk berdahak. Selamat mencoba tips dan trik dalam artikel singkat ini dan semoga cepat sembuh!