Sebagai orang tua, pasti ingin agar anak-anaknya bisa mendapatkan tumbuh kembang yang baik dengan gizi yang tercukupi. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah memberikan makanan yang penuh gizi, vitamin dan mineral seperti memberikannya sayur-sayuran. Akan tetapi, terkadang kendala terbesar anak-anak adalah kurang tertarik bahkan tidak mau makan sayur. Sebagai orang tua terkadang pusing bagaimana cara agar anak mau makan sayuran dan membuat makan sayur menjadi makanan yang favorit.
Agar anak mau makan sayuran, usahakan sebagai orang tua tidak memaksanya pada saat mereka pertama kali mencobanya. Ada beberapa anak yang akan langsung suka dengan sayuran yang diberikan. Namun, tidak banyak juga beberapa orang yang bahkan memuntahkannya dan tidak mau memakannya sama sekali. Untuk itulah Anda mungkin bisa memulai mencampurkan sayur pada makanan favorit sang anak.
Anda juga bisa mengolah sayur-sayuran menjadi makanan yang menarik dihidangkan baik dengan membentuknya sebagai karakter kartun dan lainnya. Ketika sang anak berusaha untuk memakan sayuran, jangan lupa juga untuk memberikannya pujian. Pujian ini bertujuan agar anak merasa Bahagia pada saat ia harus memakan sayurannya. Anda juga bisa mengajak sang anak untuk mempersiapkan sayuran dengan memasak atau menghiasnya Bersama agar lebih menyenangkan dan membuat sang anak lebih bersemangat Ketika ia harus memakan sayuran yang tadinya tidak ia sukai.