Bagi seorang wanita, masa kehamilan merupakan hal yang paling istimewa. Bagaimana tidak, karena dalam beberapa bulan lagi akan hadir penghuni baru dalam rumah tangga mereka.
Selama proses kehamilan,seorang ibu juga harus benar-benar menjaga kehamilan tersebut agar berjalan normal sampai proses melahirkan. Disamping itu juga agar kondisi janin sehat sesuai harapan.
Agar dalam masa kehamilannya daya tahan tubuh ibu terjaga dan tidak gampang sakit maka berbagai macam usaha perlu dilakukan.
Salah satu usaha yang dilakukan oleh ibu hamil dalam menjaga kehamilannya tersebut yaitu dalam mengkonsumsi makanan. Ibu hamil harus mengkonsumsi makanan sehat. Selain itu juga harus tahu bahwa makanan tersebut aman dan tidak memiliki dampak buruk.
Biasanya ibu hamil akan banyak minum air kelapa muda. Disamping rasanya yang segar, air kelapa juga dipercaya mempunyai dampak yang baik bagi janin.
Bolehkah Ibu Hamil 3 Bulan Mengkonsumsi Air Kelapa
Selama proses kehamilan, terutama pada trimester pertama atau 3 bulan pertama seorang ibu hamil harus benar-benar menjaga kondisi janin agar tetap sehat dan tidak terjadi keguguran.
Untuk menghindari terjadinya keguguran ,ibu hamil juga harus menghindari berbagai pantangan makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi dan mengarah pada dampak buruk kehamilan.
Ada yang beranggapan bahwa air kelapa bisa menyebabkan keguguran pada trimester pertama. Padahal anggapan tersebut adalah hoax atau tidak benar dan hanya mitos belaka.
Oleh karena itu apabila ada yang menanyakan bolehkah ibu hamil trimester pertama minum air kelapa muda? Maka jawabannya adalah boleh. Namun ibu hamil juga harus membatasi jumlah air kelapa yang diminumnya agar tidak berlebihan.
Beberapa manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil
Selain air kelapa muda boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, air kelapa muda juga memiliki manfaat lain yaitu :
- Menjaga sistem pencernaan agar sehat
- Berperan sebagai elektrolit alami
- Berperan sebagai diuretik alami
- Membantu meningkatkan jumlah HDL
- Membantu menurunkan tekanan darah
Itulah penjelasan yang berkaitan dengn bolehkah ibu hamil trimester pertama minum air kelapa muda. Semoga ulasan ini bisa bermanfaat.